次日。 凌晨五点半左右。 百名山，在鸟鸣之声，万物复苏。 抬头看，灰蒙蒙的天空依旧可以看到点点繁星。 上野早早起来了。 而更早的还有新河教练。 他来洗漱时候，对方已经洗好了，端着脸盆朝外面走。 “早，新河教练。” “你也早，上野。” 洗漱的时候，上野好像听到了车的喇叭声，但并又不确定。 突然，他想起了什么，好像是送菜的。 昨晚上他记得新河教练说过，从今天起会有专门的人来送菜和做饭。 时间过去了十几分钟，陆陆续续有人醒来。 之后除了纱织外，一个个的都打着哈欠来到了洗漱间。 虽然脸上都是困意，但第一次集训，一个个都很是兴奋。 尤其是新人们。 对于这种集训明显很是新疑。 当六点时，新河教练在跑道吹响了集合哨音。 此刻，破晓将至。 当所有人集合完，一个个都有些懵圈和好奇的望着对方身后的电动车。 在上野清点完人数，新河教练直接开口道；“现在是六点，我希望大家能在吃早饭前回来，好了，出发，山顶方向。” 说完，新河教练直接跨上电动车，油门一拧，打着车灯一马当先，没有丝毫拖泥带水。 见状，上野等人只能跟上。 对于去山顶的路有两条。 一条是新河教练此刻骑车的公路。 另一条则是崎岖小路。 而上野等人也跟在新河教练身后，沿着公路跑到山顶上。 因为此刻还是有些灰蒙蒙的，看不清楚路，跑公路是最佳选择。 早晨的空气十分清凉。 尤其是大山之中的空气，更是让人舒爽。 慢跑着，此刻那些新人们依旧一个个脸上挂着兴奋之色。 甚至有几人还开始交头接耳起来。 对此，跟在最后的上野并没有提醒他们什么。 有些事情，得亲身经历一次，才会明白。 现在只是在慢跑热身而已。 毕竟一下就猛跑，很容易伤到骨头和韧带。 等慢跑一会儿，估计新河教练便会开始加速了。 但，该说的，作为队长，上野还是大声道；“调整呼吸，跟好步子，不要掉队了。” 在跑步时，跟在别人身后明显会轻松很多。 当然，前提是对方不乱来，好比一会快一会慢那种。 而上野他们队伍排头是阿良。 此刻他正控制着自己步子和调整呼吸。 他的跑法是最简单最基本的跑法，三步一吸，三步一呼。 跑步，呼吸十分重要。 现在是平路，阿良的三步一呼很合适。 等下上坡路时，那就是一步一呼了。 又或者是一步一呼吸。 跑的速度不快，众人队形还是保持的不错。 跑了约莫十分钟左右，公路开始有了弧度。 众人的呼吸明显急促了不少。 而且队伍的速度明显也快了起来。 尤其是后面的新人，一个个呼吸和拉风箱一样，跑的呼哧呼哧的。 又跑了约莫十分钟。 队伍已经跑成了若干个小队伍。 第一梯队，是灰崎和银，外加一个紧跟着的八神大阪。 此刻他们的呼吸很是匀称，除了有些大喘气的八神大阪。 后面十米左右，便是信和阿良他们这些老队员了。 他们的呼吸也明显急促了起来，但还是能保持速度。 只不过，他们的队伍明显在慢慢离第一梯队越来越远。 而后面，则是零零散散的新人们。 新人们的队伍之间慢慢快要拉开百米距离了。 最后面几个，几乎是拖着脚在跑。 没办法，上野只能将这些新人“收集”起来。 重新组成一个队形。 将一名速度不快，但步伐也算合理的新人放在排头领队。 上野则不断在一旁告诉他们跑步需要注意什么。 说了片刻，上野停止了经验分享，而是专心跑步。 因为他发现这些新人此刻一个个翻着白眼在跑，就和那些行尸走肉一般。 全靠着本能在跑，灵魂估计已经上天了。 任凭他说什么，这些家伙估计也听不进去。 不知道跑了多久。 从刚开始的天空灰蒙蒙亮，此刻已经大亮。 而他们，还在跑。 这条路上野知道，在距离山顶时，有一条约莫70度的山路，大概好像有四百多米长。 看了一眼旁边跑的有些六佛升天的新人们，他只能说，这只是开始而已。 果然。 当新人们看到那离谱的坡度，一个个原本因剧烈运动而红润的脸，以肉眼可见的速度变白。 “好了，这是最后一段路了，打起精神来。” 上野给众人加了加油。 当听到这是最后一段路时，新人们那灰暗的目光一个个再次泛起了光。 狠狠一咬牙，一个个朝着山坡冲了过去。 而上野则慢跑在后面。 现在这些家伙一个个劲头看起来和打了鸡血一样，但上野知道，最多一分钟，马上回归刚才的状态。 果然。 不到一分钟，一个个速度再次慢了下来。 上野依旧是慢跑速度。 最后面几个，基本上全靠走。 对此，上野也并没有说什么。 毕竟这些新人们加入篮球社时间才多久。 连系统的训练什么的都没有太多。 更别说这种比较难受的体能训练了。 不知道过了多久，估摸着半小时左右，上野带着最后一名新人终于跑到了山顶位置。 见到山顶，这些新人有的直接激动的哭了起来。 百名山的山顶，是一个约莫两百米大小的平台，被人铺了一层青砖，中间还搭建了一个亭子。 而此刻亭子里面，灰崎和银他们则坐在那观看着日出。 见上野来了，也都点了点头。 至于后面到的新人，则一个个汗如雨下，撑着膝盖不断大喘息着，更有着，已经躺下了。 而一旁坐在崖边的一块大石头上，新河教练目光扫视了众人一圈，尤其是那些新人身上更是多停留了片刻，低头看了看秒表时间，已经八点半了。 眉头微微一皱，这批新人的体力有些不行呀，和他计划明显有些出入，看来训练可能要分两批次了。 灰崎他们跟着他不到一小时就已经跑到了山顶，而这些新人，则跑了两个半小时。 看来早上八点吃早饭时间要改一下了。 新河教练朝着上野招了招手，见对方过来，他开口道；“先休息五分钟，然后花十分钟带新人他们活动一下身体，拉伸一下韧带，再带回，我先带阿良他们回去了。” 说完，自己骑着电动车滋溜溜的下山了。 他要调整一下计划了。 而阿良等人明显也已经知道这事，不由新河教练提醒，一个个跟了上去。 对此，上野也只能是苦笑一声。 这都是什么活呀？ ………… 骑着电动车下山。 新河教练脸上满是沉思之色。 其实新河教练也不想让上野带这些新人。 毕竟上野是队伍的王牌，应该用更多时间去训练。 但，作为队长，他还是想给上野树立一些威望和威信。 但他也不会让上野过多管这些新人。 到时候看情况，让阿良带着吧！