扶着四爷爷登上了客栈三楼，周君泽一边看着房门上的号码校对一边可以从三层很清晰的看到一楼几乎是座无虚席热闹非凡的大厅。 “两位爷朝南走扶梯口第三间”看样子负责这一层的小二看到四爷爷和我登上这一层赶忙走过来看着我手里的门牌讲到。 说着并示意我们跟上他“好的谢谢，有劳店小二了”四爷爷和蔼的对他说道。 “爷，您太客气，这都是小的应该做的，我看两位爷一路风尘仆仆还没有吃饭吧，需不需要小的让后厨跟你做几道可口的饭菜，本店的蚌肉蒸豆腐，冬菇炖鸡，鲜菱荷叶羹，八宝鸭饭，宫廷秘制炒白菜还有烤兔子、烤鱼、烤羊腿等都很不错。” 可能是一直赶路没有吃的饱或者是单纯的被店小二讲的菜品勾起了肚子里的蛔虫，周君泽的肚子此时咕咕作响以示作答，羞的自己闹了个红脸如何两眼巴巴的看着四爷爷。 “行吧你这肚子里的小蛔虫已经在咕咕作答了，那就按照你说的每样来一份尝尝吧！”四爷爷打趣着笑道。 “得嘞！您二位稍等这就让后厨给您安排，这就不打扰二位爷休息了有什么事您招呼一声小的即可”小二听到此话大喜道，说完就恭敬的退出了房门。 “小泽，你在这屋里好好休息下，养好精神，等饭菜一到，我就叫你过去。”四爷爷指着一边的偏房，和蔼的对他说道。 说完，便转身拿着自己的包裹向另一边的房间走去。 到房间门口时，他似乎心里又有些不太放心，又嘱咐了一句。 “别乱跑啊，镇子里人太多，别走丢了，别出房间最好。” “恩！” 看到周君泽老实的答应了一声，他才真正放心的走进房间门里去。 周君泽见到四爷爷走进了那间屋子，感到很累便也进了自己的房间，褪去自己的鞋袜盘膝坐在床边，运转已经入门的【华山心法】龙游势起来。 双腿内侧紧贴，两脚并拢，两手五指并拢垂于体侧。 双手合掌于胸前，双臂向左侧倒，右掌在上，左掌在下，右肘抬起，—亡体左倾，臀右摆。 合掌的双手向左上方伸出，经头顶朝右侧划圆至颈前，成左手上右手下，手指向前；同时，臀部由右向左摆动，再由左回到正中，并微下蹲。 这时，双手划完第一个半圆，接着，双手向左下方划半圆至胸前正中，右手上，左手下，十指向前。 同时，臀部右摆，再从右摆回到正中位置，身体继续下蹲，完成第二个半圆。 双手继续向右侧方划半圆至腹前正中，左手上，右手下，手指向前。 同时，臀部左摆，再从左回摆至正中位置，身体下降半蹲。 接着，双手向左上方划半圆至胸前的同时，臀右摆，再从右摆回正中，身体略升高。 两手继续向右上方划半圆至颈前，臀部左摆再摆回正中位置，身体直立，重复上述动作，连续作功4次后，双手继续向左上方划半圆，运至头顶上方后，下落至胸前自然放下。 此功法还是要注意，双手划圆力求准确，勿走捷径，做功时身体重心前移，置于脚掌上。 一套华山心法运行完毕后，周君泽越发感觉不光自身内力得到提升，同时气沉丹田、意守静笃此功法既有让人心态平和、心境宁静的作用。 华山心法注重呼吸的配合，通过深呼吸、提气、吐纳等方式来调节呼吸频率和深度，以帮助内功的修炼。 除了呼吸还要求身体放松、自然舒展，避免外力束缚，以利于内功的运转。 还需注重意念的集中和专注，要求修炼者把意念集中在身体的某个部位或动作上，以增强身体的感知和内功的运转。 内功修炼是华山心法的基础，包括呼吸法、身体调节、精神集中等方面。通过这些修炼方法，可以增强自身的内力和生命力，提高身体的抗击打能力和自我修复能力。 华山心法还需要结合实战经验来进行修炼。只有在实战中不断尝试和应用，才能真正掌握心法的精髓和要领，发挥出最大的威力。 总之，只有这样才能真正掌握华山心法的精髓和要领，提高自己的实力和战斗能力。 这时一阵清脆的敲门声响起，只听隔壁四爷爷打开房门周君泽也起身开门，只见店小二微笑着出现在门口。他的后面跟着几位手中端着香喷喷饭菜的伙计，那腾腾的热气让人顿时感到一股温暖。他敲门的姿态十分自然，一手扶着门框，一手轻轻地敲着门，那熟悉的动作显得十分专业。 店小二的脸上带着和善的笑容，那双明亮的眼睛透出一种热情和亲切。他的头发梳得整整齐齐，尽管身上穿着普通的店小二服饰，却仍然掩盖不住他身上那份干净利落的气质。 他轻轻地敲着门，那声音悠扬而熟悉。他喊道：“二位爷，饭菜已经准备好了，请享用！”那声音充满了恭敬和礼貌，让人感到他对工作的认真和敬业。 我和四爷爷一起向门口走来。当看到店小二站在门口，后面跟着几位手中端着香喷喷饭菜的伙计。 四爷爷脸上露出了满意的微笑道：“放在桌上吧”。“好嘞爷”小二答道说完边让伙计们把饭菜都放在了桌上，放好后小二恭敬的对我们讲：“二位爷，请享用！这边就不打扰您了”在离开之前，他还细心地为我们关好了门，那细致入微的服务让人感到温暖和舒适。 “知道你饿了，还不坐下快吃”四爷爷讲到。 “嗯，好的”周君泽答道。 说完就拿起筷子大快朵颐了起来。 “怎么样，饭菜还合你胃口吧，有些想家了吧？” “恩，有点想了。”周君泽显的很乖巧。 “多吃点菜，正是长身体的时候，以后会有机会回家的。” 四爷爷看起来对周君泽的回答很满意，紧接着和他聊起了一些家常便话，吹嘘一些自己经历过的趣人趣事。渐渐的，周君泽没有了拘束感，和他也开始有说有笑起来。 就在这时，突然楼下大堂传来呼喝和叫骂声，以及酒瓶碗碟破损声，声音吵闹让楼上所有人不禁为之侧目，纷纷打开房门向大堂看去。 “走，出去瞧瞧，看看是何人敢在此闹事”四爷爷微笑着讲道。 四爷爷也抱着看热闹的心情打开房门走了出去，周君泽无奈只能紧跟其后也跟了出去。